健身教練主要負責協助學員達成體態、健康或運動表現的目標，透過評估體能狀況、規劃個人化課表、指導正確動作與飲食建議，提供全方位的訓練支持。工作內容包括體適能測試、課程帶領、一對一訓練、團課教學、會員管理與動作矯正。健身教練可於連鎖健身房、工作室或自由接案發展，適合對運動科學、溝通教學與自我管理有熱情者，是護理或醫療背景轉職健康產業的熱門選項之一。